Если у вас депрессивное состояние, то обязательно следует слушать музыку.
Начните с задумчивых и грустных, а затем включите радостную и веселую мелодию. Можно попробовать Шуберта «Ave Maria», Чайковского «Осенняя песня.

Для того чтобы расслабится,
Попробуйте послушать несколько игровых мелодий, но после смените их медленными и успокаивающими. Здесь подойдут произведения Чайковского «Баркарола», «Сентиментальный вальс»; Шостаковича «Романс из кинофильма «Овод»; Дебюсси «Лунный вечер», Леннона «Yesterday».

Тонизирующая музыка
Монти «Чардаш», Огинский «Полонез», Легран «Шербурские зонтики». Кстати, универсальная музыка, которую чаще всего «прописывают» больным, – это произведения Моцарта. И запомнитееще одно: музыкальная программа не должна затягиваться более чем на 15 – 20 минут, и лучше, если это будут мелодии без слов.

Правила поведения при встрече с музыкой

В театрах, концертных залах существуют правила поведения.

Нельзя опаздывать на концерт. Лучше прийти на 15-20 минут раньше и настроиться на встречу с искусством. В случае опоздания следует дождаться перерыва между исполняемыми произведениями.

Входить в  зал во время исполнения запрещается!

Непременным условием, без которого невозможно воспринимать музыку, является абсолютная тишина в зале. Недопустимы любые разговоры, шепот, обмен мнениями, шелест страницами и т.д. Все это отвлекает слушателя, мешает окружающим и исполнителям.

 Аплодировать между частями крупного произведения не принято. В музыкальном спектакле публика аплодисментами благодарит дирижера и оркестр перед последним действием. По ходу спектакля аплодисменты допускаются только после блестяще проведенной сцены, арии. В отдельных случаях можно аплодировать талантливо выполненным декорациям, но до того, как начнется музыка.

Аплодисменты, вызов на сцену в заключение концерта – лучшая награда исполнителя!