Признаки психоэмоционального напряжения

• Трудность засыпания и беспокойный сон.
• Усталость после нагрузки, которая совсем недавно ребенка не утомляла.
• Беспричинная обидчивость, плаксивость или, наоборот, повышенная агрессивность.
• Рассеянность, невнимательность.
• Беспокойство, непоседливость.
• Отсутствие уверенности в себе, которое выражается в том, что ребенок все чаще ищет одобрения у взрослых, буквально жмется к ним.
• Проявление упрямства.
• Постоянно сосет палец, жует что-нибудь, слишком жадно, без разбора, ест, заглатывая при этом пищу (иногда, наоборот, отмечается стойкое нарушение аппетита).
• Боязнь контактов, стремление к уединению, отказ участвовать в играх сверстников (часто ребенок бесцельно бродит по групповой комнате, не находя себе занятия).
• Игра с половыми органами.
• Подергивание плечами, качание головой, дрожание.
• Снижение массы тела или, напротив, проявление симптомов ожирения.
• Повышенная тревожность.
• Дневное и ночное недержание мочи, которого ранее не наблюдалось.
Все вышеперечисленные признаки могут говорить о том, что ребенок находится в состоянии психоэмоционального напряжения, только в том случае, если они не наблюдались ранее.

В этом случае уменьшайте нагрузку на нервную систему: на время прекратите походы в цирк, в театр, в гости и другие многолюдные и шумные места, сократите просмотр телепередач. Почти всем детям хорошо помогают справиться с дневным напряжением игры в воде. Наберите в ванну немного теплой воды, положите противоскользящий коврик, включите теплый высокий душ. Игры в воде должны быть нешумными, спокойными. Вид и звук льющейся воды действует умиротворяющее, – через 15-20 минут ребенок будет готов идти в кровать.Можно положить в детскую подушку небольшой холщовый мешочек с корнем валерианы или мяты или прикрепите его к изголовью кровати, – это поможет малышу спать спокойнее.
Перед сном вы можете сделать малышу расслабляющий массаж, послушать вместе тихую мелодичную музыку, кассету с записями шума моря или звука дождя, вспомнить все радости прошедшего дня, поблагодарить Вселенную за прошедший день, спланировать, чем можно заняться завтра.

Как помочь тревожному ребенку адаптироваться к детскому саду

– Не привлекайте тревожных детей к видам деятельности соревновательного характера;
– Не подгоняйте тревожных детей флегматического и меланхолического типов темперамента, давайте им возможность действовать в привычном для них темпе (такого ребенка можно чуть раньше чем остальных посадить за стол, одевать его в первую очередь и т.п.);
– Хвалите ребенка даже за не очень значительные достижения;
– Не заставляйте ребенка вступать в незнакомые виды деятельности (пусть он сначала просто посмотрит, как это делают его сверстники);
– Используйте в работе с тревожными детьми игрушки и материалы, уже знакомые им;
– Закрепите за ребенком постоянное место, кроватку;
– Попросите ребенка быть помощником воспитателю, если малыш не отходит от него.

У родителей тревожных детей тоже часто бывает повышенный уровень тревожности.
Иногда это состояние взрослого невольно передается детям. Например, как показывает практика, у тревожно-мнительных матерей, чрезмерно опасающихся за здоровье своего ребенка, дети в большей степени подвержены заболеваниям.

Помните об этом и проанализируйте особенности своего поведения. Психолог детского сада всегда рядом.

Как помочь медлительному ребенку адаптироваться в детском саду

Если ваш ребенок медлителен, попробуйте такую тактику:

 – Главное – не торопить, не подгонять ребенка, не напоминать ему о его медлительности, неловкости;

– Проконтролируйте все элементы режима дня: сон, отдых на воздухе, питание, двигательную активность;

– Помните: вашему ребенку нужно время для «раскачки» (он с трудом просыпается, долго просыпается, долго собирается в детский сад – разбудите его пораньше и т.д.) не конфликтуйте вечером, перед сном, не корите за долгие сборы ко сну;

Необходимо сделать все, чтобы, осознавая свою медлительность, ребенок в тоже время не чувствовал свою ущербность, неспособность. Помогите ему овладеть необходимыми навыками – самостоятельно одеваться и раздеваться;

Нужно облегчить ребенку все повседневные дела и поможет в этом четко организованный режим дня. Если ребенок привыкнет (а это требует времени) в одно и тоже время вставать и ложиться спать, то справиться с самим собой ему будет гораздо легче;

Можно придумать какую-нибудь, игру, которая поможет ребенку преодолеть свою медлительность, можно делать вместе, соревнуясь (при этом важно не переборщить и подстроиться под его темп). Важно, чтобы взрослые всегда были спокойны и доброжелательны. Можно пошутить над «копушей», но по доброму, без раздражения. Можно подчеркнуть это качество и у себя, и пусть посмеется ребенок.

Помните, от того что ваш ребенок медлительный, он не «хороший»  или «плохой», а просто вот такой, какой он есть, и ему нужно помочь адаптироваться в детском саду, и в школе, и в жизни.

Как подготовить ребёнка к детскому саду

Обратите внимание на следующие моменты:

  • Настроен ли ребенок на детский сад? Как ребенок реагирует на рассказы о других детях, о садике? Нравится ли ему слушать о жизни в детском саду, задает ли он вопросы? В рассказах о «садиковской» жизни обратите внимание на то, что все дети вместе кушают, спят, играют, что много нового, интересного дети узнают от воспитателя. Перед посещением детского сада малыш должен научиться ходить на горшок (или проситься в туалет), умываться, частично одеваться, кушать.
  • Будьте адекватны в оценке способностей ребенка. Любой ребенок нуждается в похвале. Но важно при похвале, поощрении оговаривать, что у него получилось, а что – нет. Родители должны быть тактичны. Если способности ребенка, его успехи как будто не замечаются родителями, у малыша пропадает уверенность в себе. Перехваливать ребенка также не стоит – он будет переоценивать свои возможности, трагически переживать неудачи. Если ребенок давно умеет самостоятельно есть суп ложкой, не стоит хвалить его каждый раз за это, зато можно заметить, как аккуратно он поел в этот раз. Похвала может быть разной – для одного достаточно кивка взрослого, другого нужно дружески обнять, а третий ждет подробного описания – что именно у него хорошо получилось.
  • Насколько самостоятелен ребенок? При развитии самостоятельности следует помнить, что родители являются примером для подражания – если взрослые не кладут свои вещи на место, не убирают за собой со стола посуду, бессмысленно требовать этого от ребенка. Когда ребенок говорит «я сам», дайте ему возможность действовать самостоятельно, не критикуя и не предрекая заранее неудачу.
Признаки достаточно развитой самостоятельности в дошкольном возрасте:
  1. Стремится самостоятельно справиться с заданием, с начатым делом.
  2.  Умеет сам найти себе занятие, создать условия для игры.
  3. Самостоятельно моет руки, вытирается, кушает.
  4. Умеет убирать свои игрушки, знает их место.
  5. При возникновении трудностей, если не получается справиться самостоятельно, просит о помощи, но не бросает начатое дело.
  6. Получает удовольствие от выполненного самостоятельно действия.
  • Проверьте здоровье ребенка
    Перед началом посещения детского сада необходимо пройти полное медицинское обследование. Информация, полученная от разных специалистов, позволит определить, насколько начало посещения садика может повлиять на самочувствие ребенка. Многие болезни обостряются именно в период адаптации, к тому же снижается иммунитет (отсюда частые простудные заболевания). Окулист, лор, невропатолог, психолог помогут вовремя выявить проблемы со здоровьем, которые помешают при обучении, затруднят адаптацию, и начать лечение.

Это нужно знать!

  • Учите ребенка правилам поведения. Ребенок любопытен от природы, но чувство безопасности еще не развито. Нужно объяснять и показывать на своем примере, что другим людям, детям нужно помогать. Донесите до своего ребенка, что драки, кусание недопустимы в детском коллективе (учите договариваться, объяснять свои эмоции словами). В семье нужно соблюдать правила вежливости, только глядя на взрослых малыш научится использовать слова «спасибо», «пожалуйста», «до свидания», «здравствуйте». Если ребенок кого-то обидел, помогите ему попросить прощения. Объясняйте, что чужие вещи брать без спроса нельзя. Малыш должен знать, что из садика, из дома одному или с чужим человеком уходить нельзя, что не нужно разговаривать с незнакомым человеком, когда рядом нет родителей или воспитателя.
  • Не кричите на ребенка! Даже если он совершил проступок, лучше (и действеннее) понятно, доходчиво объяснить, в чем конкретно его ошибка и предложить варианты правильного поведения или исправления допущенной ошибки. Ребенок не должен бояться наказания, Вас, иначе он начнет скрывать, обманывать. Если ребенок честно признался в провинности, это показатель его доверия к Вам.
  • Не пугайте малыша чужими людьми. Если родители внушают, что всех чужих людей надо бояться, ребенок растет недоверчивым, долго и тяжело привыкает к новым людям (воспитатель, учитель). Ни в коем случае не пугайте малыша воспитателем! («Вот пойдешь в садик, там тебя за это накажут»). У ребенка должен быть круг общения, в котором он свободно будет контактировать как со взрослыми, так и с детьми (детская площадка, детский клуб, родственники). Учите ребенка общаться с людьми избирательно, проговаривая и проигрывая разные жизненные ситуации.
  • Расскажите о разнице между мальчиками и девочками. К трем годам малыш должен знать, мальчик он или девочка, он улавливает разницу в одежде, в прическе. В детском саду ребенок увидит и физиологические отличия полов. Важно, чтобы эта информация не стала для него шоком, поэтому стоит заранее рассказать (учитывая возраст ребенка) о различии строения тела мальчика и девочки.

Как подготовить к детскому саду замкнутого ребенка

          Замкнутый ребенок не хочет и не знает, как общаться, поэтому забота взрослых по   развитию такого ребенка должна быть, прежде всего направлена на развитие желания общаться и развитие коммуникативных навыков.

         Замкнутость выступает в поведении достаточно рано и обычно имеет в раннем возрасте такие предпосылки, как беспокойство, эмоциональная неустойчивость, плаксивость, общий сниженный фон настроения, ухудшение аппетита и нарушение сна в связи с малейшими изменениями в жизни ребенка (переезд на дачу, поездка в гости…) для замкнутых детей характерны также страх перед чужими людьми, долго непреходящее беспокойство и скованность при попадании в новую ситуацию.

Как правило, замкнутый ребенок очень привязан к матери и очень болезненно переносит даже непродолжительное ее отсутствие.

При общении с замкнутым ребенком:

– Расширяйте круг общения вашего ребенка, приводите его в новые места и знакомьте его с новыми людьми;

– Подчеркивайте преимущества и полезность общения, рассказывайте ребенку,  что нового и интересного вы узнали, а также, какое удовольствие получили, общаясь с тем или иным человеком;

– Стремитесь сами стать для ребенка примером эффективного общающегося человека.

Работа по преодолению замкнутости достаточно сложна и долговременна.  Чудес не бывает, и замкнутость вашего ребенка не пройдет за один день по «взмаху волшебной палочки». Поэтому наберитесь терпения и подготовьтесь к длительной работе, которая должна проходить постоянно в ходе вашего общения с ребенком.

Плюсы и минусы детского сада

Большой проблемой для родителей (законных представителей) является решение отдать своего уже подросшего ребенка в детский сад. С одной стороны пора бы ему уже научиться общаться со сверстниками, а с другой хочется, чтобы малыш всегда был рядом с вами, ведь неизвестно, как повлияет на него незнакомая обстановка. Одним словом, в этой статье  мы хотели бы поговорить обо всех плюсах и минусах детского сада.

“Плюсы”:

“+” Пожалуй, самый  главный плюс детского сада  – это то, что именно в нем ребенок быстро учиться держать ложку и кушать, одеваться, убирать за собой и многое другое, а также развиваются и его творческие способности – к танцам, рисованию или пению.
“+” Еще один плюс то, что ребенок преодолевает стеснительность, страх перед общением с другими детьми. А если ребенок единственный в семье, то посещение детского сада пойдет ему на пользу, он поймет, что мир не вращается вокруг него.  Помимо детей, ребенок научится общаться и со взрослыми – воспитателями, слушаться их. Все это в дальнейшем поможет ему лучше адаптироваться в жизни.

“+” Еще один большой плюс детского сада в том, что там детям дают начальные навыки письма, чтения, арифметики.

Минусы:

“-”   Во-первых, расставание с любимой мамой и домом  для ребенка тяжелый стресс. У ребенка может ухудшиться сон, пропасть аппетит. Многие дети быстро привыкают к детскому саду. Если все же решили отдать малыша в детский сад, пусть это случиться как можно раньше, так как маленькие дети лучше адаптируются в новых условиях.
“-”  Еще одним минусом детского сада является то, что ваш ребенок часто болеет. Надо приготовиться к тому, что ребенок будет чаще болеть, особенно в первые месяцы, а вам придется находиться на больничном.
“-”  Вообще с ребенком, который посещает детский сад нужно быть еще более ласковым, относиться с большей заботой и любовью. Свободное от детского сада время нужно обязательно проводить всей семьей, гуляя на природе или занимаясь интересными делами дома. Ваш малыш должен отдыхать от коллектива детей.

Как помочь ребенку быстрее и лучше адаптироваться в детском саду?

Можете ли вы представить, каковы впечатления ребенка, впервые попавшего в детский сад?

Представьте себе, что вы попадаете в незнакомый город с путаницей улиц, наполненный своими жителями, причем они больше вас, а есть просто гиганты. Гиганты проявляют к вам особый интерес, но их намерения пока не ясно – добрые они или не очень.

Их так много, все о чем-то говорят, бегают, иногда плачут, и нет такого места, где можно было бы от всего этого кошмара спрятаться, и нет ни одного знакомого, близкого человека, который бы объяснил, что это за люди и что за город. Помог, поддержал.

Согласитесь, Картина не из приятных. Но ведь это не что иное, как видение ситуации своего прихода в детский сад трехлетним малышом: действительно, его окружают незнакомые взрослые – воспитатели, няня, медсестра, и не просто окружают, а разговаривают с ним, что-то спрашивают, о чем-то просят, что-то требуют. И ходить по детскому саду боязно – что там, за поворотом?

Безусловно, со временем малыш освоится в новой обстановке, познакомится с детьми, с воспитателем, будет ориентироваться в саду. Кто-то с первого дня почувствует себя «как дома», а у кого-то умение освоится в новой ситуации, приведет к нежеланию ходить в детский сад, к конфликтам с детьми, с воспитателем.

Именно поэтому для воспитателя, впервые встречающего новую группу детей особенно важно разобраться, как дети воспринимают себя и свое окружение в детском саду и каким детям, может понадобиться помощь в адаптации к детскому саду. Ну и, конечно же, важно знать, как эту помощь можно оказать.

Поэтому воспользуйтесь следующими советами:

  1. Перед поступлением ребенка в детский сад необходимо максимально приблизить домашний режим дня к режиму дошкольного учреждения; познакомиться с воспитателями без ребенка, обговорить встречу.
  2. Первая неделя пребывания ребенка проходит вместе с мамой. С прогулки мама забирает малыша домой. Цель прихода мамы в группу:  снять эмоциональное напряжение с ребенка;  обратить внимание на педагога, расположить ребенка к взрослому (“влюбить” ребенка в педагога);  познакомить с окружающими предметами и игрушками;  вовлечь ребенка в игру с предметами, игрушками с педагогом и детьми.
  3. В течение 2-ой недели воспитатель начинает принимать все больше участие в одевании, раздевании ребенка, предлагает ему игры и игрушки. Мама может уйти по своим делам на некоторое время, обязательно четко сказав ребенку, что придет за ним, как обычно, после прогулки. В составлении и корректировке индивидуального режима пребывания ребенка в ДОУ участвуют родитель, воспитатели и психолог.
  4. Для ребенка очень непросто адаптироваться к новым условиям кормления, новым вкусовым ощущениям от предлагаемой пищи. Поэтому нужно постараться постараться приучить его кушать в детском саду.
  5. Родителям необходимо рассказать воспитателю о возможных традициях и семье перед засыпанием, кормлением и хождением в туалет ребенка. На первых порах это поможет воспитателю в общении с ним. (Многие дети дома любят класть в постель свою любимую игрушку. Малыш может принести ее с собой в детский сад, она поможет ему быстрей привыкнуть к кроватке и к новому месту сна).

Самое главное, к чему следует стремиться в первые недели пребывания ребенка в детском саду – чтобы он освоился в новой обстановке, привык к воспитателю, решил для себя, что воспитатель совсем как мама.

Как помочь агрессивному ребенку адаптироваться к детскому саду

          Если вы замечаете у своего ребенка проявления агрессивности, необходимо вместе с психологом тщательно проанализировать ее причины, выявить трудности, испытываемые ребенком, по возможности устранить их, а затем формировать у ребенка недостающие у ребенка умения, навыки, а также установки в отношении других людей.

         Помните, что запрет и повышение голоса – самые неэффективные способы преодоления агрессивности. Лишь поняв причины агрессивного поведения и сняв их, вы можете надеяться, что агрессивность вашего ребенка будет снята.

Дайте ребенку возможность выплеснуть свою агрессию, сместите ее на другие объекты. Разрешите ему поколотить и вы увидите, что в реальной жизни агрессивность в данный момент снизилась.

Показывайте ребенку личный пример эффективного поведения. Не допускайте при нем вспышек гнева или нелестные высказывания о своих друзьях или коллегах, строя планы «мести».

Пусть ваш ребенок в каждый момент времени чувствует, что вы любите, цените и принимаете его. Не стесняйтесь лишний раз его приласкать или пожалеть его. Ему необходимо знать, что он нужен и важен для вас.

Помните, что внимательность и огромное терпение со стороны взрослых – обязательное условие успеха.

Агрессия

Наблюдения показывают, что увеличилось число агрессивных действий у детей в дошкольных учреждениях.

Агрессия рассматривается как специфическая форма по­ведения, в которой выражается негативное отношение или преднамеренное нанесение вре­да другому лицу. Она формируется и проявляется под влияни­ем ряда факторов — наследственность, воспитание в семье, окружающая среда и др. При поступлении ре­бенка в детский сад большое влияние на него оказывают сверстники и педагоги, которые могут спровоцировать или пре­дотвратить детскую агрессию. Чтобы справиться с агрессивным состоянием ребенка, педагог должен понять причину возникновения агрес­сии.

Предупреждение агрессивности зависит от умения педагога создать подходящую среду в  группе и положительно влиять на детей и их родителей. Руководству детского сада необхо­димо воздержаться от покупок игрушек в виде оружия и книг с иллюстрациями насильствен­ных сцен. Детские учреждения должны располагать дидактическими и игровыми материалами, создающими благоприятные условия для совместной деятельности детей.

В педагогический процесс следует включить больше игр, художественно-творческую деятельность, развлечения, которые создают положительные эмоции у детей.

Много усилий должен предпринять  воспитатель,   чтобы включить агрессивного ребенка в коллективную деятельность. Очень часто остальные дети не желают такого партнера, так как он требует исполнения своего желания, не считается с осталь­ными детьми и не хочет соблю­дать правила поведения.

При понимании, что он отвер­гнут, у него усиливается злоба и агрессивность. Поэтому воспита­тель должен формировать у де­тей умения считаться со сверст­никами и управлять своими эмоциями и поступками. Важно показать ребенку, что занятия с другими детьми доставляют удовольствие.

Помочь    ребенку увидеть в другом не противни­ка и конкурента, а интересного и ценного человека, партнера в общении и совместной деятельности.

Обсуждение и оценка агрес­сивного   поведения   ребенка
имеет значение в формирова­нии нравственного поведения.
В ходе обсуждения он понимает, как он поступает: правильно или нет. Хорошее поведение ребенка заслуживает положи­тельной оценки через поощрительные слова «хорошо», «молодец».

Плохое поведение у детей должно подвергаться критике. Ни в коем случае критика не должна быть острой, ее следует направлять не на оценку самого ребенка, а на его конкретный поступок. Острая критика фор­мирует у ребенка чувство вины, тревоги, неполноценности. Не­одобрение поступка поможет ребенку осознать свое поведе­ние и проявить терпимость к окружающим.

Доказа­но, когда ребенок видит, что аг­рессивную модель поощряют, а не осуждают, то в его поведении сохраняются агрессивные тенденции.

Педагог не должен злоупот­реблять замечаниями, запретами, наказаниями. Их многократ­ное использование ведет к от­рицательному результату. Но они необходимы в детском саду, чтобы защитить других детей, избежать конфликтных ситуа­ций и создать спокойную ат­мосферу в учреждении. В том случае, когда действия ребенка представляют опасность для других детей, педагог может применить наказание. При пра­вильно примененном наказа­нии такой метод педагога не только защищает от нежелан­ного поступка, но и порождает чувство вины.

Подходящая техника для ре­дуцирования агрессивных им­пульсов у детей — игнорирова­ние нежеланного поведения. Для привлечения внимания педагога или своих сверстников в детском саду ребенок, родители которого беспрекословно вы­полняют все его желания, очень часто капризничает, кричит, даже использует нецензурные слова.

В случае, если никто не обра­тит внимания на него, он отка­жется от своих действий, так как поймет, что своим поведением не производит необходимого эффекта.

Другая санкция, применяемая для коррекции поведения ре­бенка, — его игнорирование. Особенно, если была примене­на физическая агрессия, необхо­димо удалить ребенка с места конфликта. Ему можно предло­жить посидеть на стульчике. Этот метод известен в амери­канской психологии как “тайм-аут”.

После того, когда ребенок ус­покоится, педагог должен под­сказать ему, что он обязан из­виниться. Извинение помогает развить у ребенка умение регу­лировать свое поведение. Залог успеха в воспитательном про­цессе — формирование поло­жительных личностных ка­честв: сочувствие, гуманизм, воля, эмоциональная устойчи­вость.

Часто встречающая воспита­тельная альтернатива для пре­одоления агрессии у маленьких детей, а иногда и у больших, — это перевод их внимания на другой объект или деятельность.

В случае, когда агрессия возник­ла в результате отобранной у ребенка игрушки, можно заме­нить ее другой, которая должна вызвать у ребенка больший интерес. В таких ситуациях ребен­ку необходимо помочь с пост­роением модели реагирования, и тогда он сможет овладеть по­зитивными решениями в конф­ликтах. Например, как убедить ребенка уступить другому же­ланную им вещь. «Его стремление  командовать,   —  пишет П. Лич, — возможно и неприят­но для вас, поэтому научите его мягкости в речи со всевозмож­ными “пожалуйста”, “спасибо”, а в тоже время обратите внима­ние на то, как вы сами разговариваете с ним».

Культура поведения педагога оказывает воспитательное воз­действие на детей. Без нее невоз­можно сформировать культуру поведения ребенка. Действия и поступки воспитателя, демонстрирующие уважительное отно­шение ко всем, являются приме­ром для воспитанников и дают конкретные образцы для подра­жания. Педагог должен внима­тельно следить за собственным поведением.

Важной техникой в формиро­вании умения управлять своими эмоциями и поступками — де­монстрация любви со стороны педагога. Свою любовь он может выразить и невербальными сиг­налами: улыбкой, взглядом, прикосновением. Добрые чувства педагога мотивируют детей в стремлении сохранять хорошие взаимоотношения.

Ежедневно в детских садах проявляются различные формы детской агрессии. Ни чрезмерное снисходительное отношение, ни чрезмерная строгость не смогут предотвратить агрессию.

Если ребенок дерется

Гораздо более типичным такое поведение является для мальчиков. Девочки чаще выражают свою агрессию словом, выражением презрения, «отлучением» от себя.

Дети видят модели такого поведения на улице, в популярных телепере­дачах и переносят некоторые действия в свои игры.

Можно и нужно научить детей действовать по-разному в разных обстоятельствах: там, где нужно, уметь защитить себя, где нужно – уйти от драки.

Как предотвратить проблемы

  • Ограничьте время просмотра боевиков и сериалов, если не можете их исключить полностью.
  • Дайте ребенку возможность естественного конструктивного выплеска энергии – не запрещайте бегать, вволю кататься на велосипеде и роликах, строить дома из стульев и т.п.
  • Сделайте дома подобие боксерской груши.

Как справиться с проблемой, если она уже есть

  •  Если ребенок отбирает игрушки и вещи у других, действуйте методом логических последствий: «если ты отберешь игрушку у Кости, что может быть дальше?»
  • Помогите ребенку осознать свое поведение. Как можно чаще, когда ребенок спокоен, давайте ему знать, что его поведение улучшается: «Видишь, ты можешь без кулаков объяснить другим, что ты хочешь, и дети принимают твои идеи. Наверное, сейчас ты гордишься собой».